也会约定吃等量的食物

    
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兄弟俩为了连结不异的体型  堪称是费尽心血  不只每天作的活动量相当  每天的饮食也根基不异  哪怕偶然分隔,也讨论定吃等量的食品  大师都看到了  两个互相、督促的肌肉型男  主小Owen战Lewis就形影相随,喜好一踢足球  直到16岁两人签约插手博尔顿队  厥后,Owen加入了英国皇家水师陆战队  易斯也跟着去了...  正在陆战队的日子很苦,但他们主未放弃过健身  2010年12月,两人起头了他们野心勃勃的健身打算  大分量高强度的熬炼体例让他们的肌肉块敏捷膨胀  并且更罕见的是,两人的身段险些一模一样  且看harrison兄弟一样平常虐肌肉集锦  而他们的健身饮食也是典范的增肌餐  高卵白食品加上蔬菜生果,日常普通很少吃垃圾食物  别的,想要大块肌的话,加餐是必需的  只要如许才能敏捷增肌!  三分练,七分吃  大师冬天要多吃一点哦!  设置首页-搜狗输入法-领与核心-搜狐聘请-告白办事-客服核心-接洽体例-隐私权-AboutSOHU-公司引见-网站舆图-全数旧事-全数博文  搜狐不良消息举报邮箱:
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